Con la llegada de la primavera, la idea de “renovarse” vuelve a tomar fuerza, y la maestra espiritual Roxana Castaños asegura que esta temporada no solo es de flores, sino también de cambios internos profundos.
Durante su participación en el programa Ponte al día, conducido por Blanca Becerril, la especialista explicó que la primavera representa una etapa clave para el “florecimiento personal”, donde la energía favorece la acción, la gratitud y la transformación emocional.
De acuerdo con Castaños, más que los propósitos de Año Nuevo, esta estación funciona como un “inicio simbólico” para muchas personas, ya que el invierno sirve como etapa de introspección, mientras que la primavera impulsa a actuar.
La experta señala que uno de los puntos centrales para cambiar la mentalidad es sustituir la culpa por compasión y aprendizaje, además de practicar la gratitud diaria como herramienta para enfocarse en lo que ya se tiene.
Entre los hábitos recomendados destaca agradecer cada mañana por la salud, el trabajo, la abundancia económica, las personas importantes y el simple hecho de estar vivo.
Finalmente, subraya la meditación como una práctica clave para calmar la mente, elevar la energía y conectar con lo que llama el “merecimiento”, un estado que, según explica, abre la puerta a nuevas oportunidades.
