Perder cabello todos los días no siempre es señal de alarma
Si cada vez que te peinas o lavas la cabeza ves pelos en el cepillo o en la regadera, no entres en pánico: es algo que nos pasa a todos. Según la American Academy of Dermatology y la Mayo Clinic, lo normal es perder entre 50 y 100 cabellos al día. Esto se debe a que el cabello sigue un ciclo de vida que incluye crecer, descansar y caerse para dar paso a uno nuevo.
La cifra exacta puede variar por edad, género, genética e incluso la estación del año: en otoño y primavera, algunas personas notan que pierden un poco más. También es normal que, al lavar o cepillar, caigan más pelos acumulados en la fase de caída.
Pero ojo, si pierdes más de 100-150 cabellos diarios por un periodo prolongado, o notas zonas más claras en tu cuero cabelludo, podría tratarse de algo más serio como efluvio telógeno, alopecia androgenética o deficiencias nutricionales.
En esos casos, lo mejor es acudir a un dermatólogo para un diagnóstico y tratamiento adecuado. Recuerda: un poco de pelo en el cepillo es parte del ciclo natural, pero si notas un cambio repentino, no lo ignores.
